Newsletter
     
  Fortbildung: Kommunikation in der Selbsthilfe aktiv gestalten  
     
 
     
  Die Asperger Selbsthilfegruppe Münster stellt sich vor  
     
 
     
  Umgang mit den neuen digitalen Welten – zwischen Skepsis und Neugier  
     
 
     
  Interkulturelles Training  
     
 
     
  DAK-Umfrage: Selbsthilfegruppen oft wichtiger als Ärzte und Psychologen  
     
 
     
  Mach mit!  
     
 
     
  Themenliste der Selbsthilfegruppen in Münster  
     
 
 

Selbsthilfe-Kontaktstelle Münster

Ihre Ansprechpartner/-innen sind (v.l.n.r.) Jutta MacDonald (Verwaltung, Beratung), Renate Ostendorf (Leitung, Beratung), Marco Tammen (Beratung).

Kontakt:
Tel.: 0251 - 609 332 30
E-Mail: selbsthilfe-muenster@paritaet-nrw.org
www.selbsthilfe-muenster.de


Besuchen Sie auch unsere Facebook-Seite!

Mach mit!

Über viele interessante und wichtige Themen haben wir in den vergangenen Newslettern bereits berichtet.

Doch sicherlich gibt es noch viel mehr, worüber Sie etwas erfahren möchten oder denken, dass es ein passendes Thema für die SelbsthilfeNews ist.

Oder möchten Sie Ihre Selbsthilfegruppe bzw. Ihren Gesprächskreis einmal vorstellen und/oder auf Veranstaltungen und besondere Aktivitäten der Gruppe hinweisen?

Melden Sie sich bei uns und gestalten Sie den Newsletter aktiv mit!

Themenliste der Selbsthilfegruppen in Münster

Die Selbsthilfe-Kontaktstelle Münster führt rund 300 Selbsthilfegruppen in der Kartei. Damit Sie immer auf dem neuesten Stand sind, wird diesem Newsletter immer die aktuelle Themenliste als pdf-Datei angehängt.

Hier finden Sie die Themenliste Stand Oktober 2016!
Download Themenliste (PDF)

Download des Newsletter

Hier können Sie sich den Newsletter als PDF herunterladen.
Download PDF

Newsletter-Archiv

Hier können Sie sich alle Newsletter nochmal anschauen oder im Rahmen einer Volltextsuche, einzelne Themen, Gruppen, Neugründungen oder Veranstaltungen recherchieren.
Zum Newsletter-Archiv
 
 
     
 

Hallo,


inzwischen gibt es diesen Newsletter seit 2015. Mit dieser Ausgabe bieten wir Ihnen einen neuen Service. Wir haben für Sie ein Newsletter-Archiv eingerichtet, in dem Sie alle bisherigen Selbsthilfe-Newsletter finden. Zusätzlich gibt es ab dieser Ausgabe eine Suchfunktion, mit der nach einzelnen Themen, Gruppen, Neugründungen, Veranstaltungen und vielem mehr gesucht werden kann. Das Archiv finden Sie hier.

Wir hoffen Ihnen gefällt dieser neue Service! Wir würden uns über Ihr Feedback in Form von Zustimmung oder konstruktiver Kritik sehr freuen.

Schreiben Sie uns – wir sind gespannt auf Ihre Reaktionen.

Wir wünschen Ihnen dabei alles Gute!

Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihr Team der
Selbsthilfe-Kontaktstelle Münster
 
     
 

Fortbildung: Kommunikation in der Selbsthilfe aktiv gestalten

Das wichtigste Ziel einer Selbsthilfegruppe ist es, gemeinsam konstruktiv mit Krankheiten und psychischen oder sozialen Problemen umzugehen. Aber nicht immer gelingt die Kommunikation einwandfrei: Es kommt zu Missverständnissen, Enttäuschungen oder unrealistischen Erwartungen. Eine aktive ressourcenorientierte Gesprächsführung kann an dieser Stelle helfen, festgefahrene Muster in Bewegung zu bringen und Anliegen lösungsorientiert anzugehen.

In der Fortbildung beschäftigen wir uns mit folgenden Fragen: Welche Gesprächsregeln gibt es in der Gruppe und wie gehen wir damit um? Wie gestalten wir Übergänge wie Begrüßung und Verabschiedung? Was hilft mir persönlich, um meine Anliegen möglichst klar und wertschätzend zu formulieren? Was hilft im Konfliktfall? Wie können wir für einen guten Austausch sorgen und wie gelingt eine aktive Kommunikation?

In entspannter Atmosphäre und an konkreten Beispielen machen wir uns auf die Suche nach hilfreichen Ideen und möglichen Lösungen.

Freitag, 4. November 2016, 14 - 19 Uhr
Paritätisches Zentrum, Dahlweg 112
Referent: Ralf Bolhaar

Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist kostenlos,
wir bitten aber um verbindliche Anmeldung.

Nähere Informationen gibt es im Flyer zum Fortbildungsprogramm!
Fortbildungsprogramm für Münsteraner Selbsthilfegruppen (PDF)

Die Asperger Selbsthilfegruppe Münster stellt sich vor

Die Asperger Selbsthilfe Münster ist eine Selbsthilfegruppe für Erwachsene mit dem Asperger Syndrom, einer Form von Autismus. Nach derzeitigem Stand der Forschung hat das Asperger Syndrom wahrscheinlich genetische Ursachen, ist also keine Krankheit und somit auch nicht heilbar.

Es begleitet uns ein Leben lang. Dementsprechend ist unsere 2010 gegründete Gruppe langfristig angelegt und auch nicht fixiert auf eine bestimmte Lebensphase.

Menschen mit dem Asperger Syndrom sind lahmarschig und umständlich, sie unterliegen einem beinahe krankhaften Zwang, die Wahrheit zu sagen, auch wenn Lügen vielleicht zweckmäßiger wären ("Schatz, wie gefällt Dir meine neue Frisur?"), sie beherrschen keinen Smalltalk, blicken öfter mal nach unten, machen sich ständig Sorgen um sich selbst und um andere, um den Weltfrieden und die Klimakatastrophe, sie haben ein gutes Gedächtnis, ihre festen Gewohnheiten und Überzeugungen, sie gehen selten bei Rot über die Straße und sie kennen oder können irgendeine verrückte Sache, die kein Mensch braucht, besser als jede/r andere.

Falls Dir beim Lesen dieser Zeilen gerade auffällt, dass Du vielleicht auch das Asperger Syndrom hast, dann schau doch mal bei uns vorbei!

Wir treffen uns jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat von 18 bis 20 Uhr im Raum 15 des Paritätischen Zentrums, Dahlweg 112 (EG, linker Eingang) Wenn Du diesen Monat keine Zeit hast, dann vielleicht in zehn Jahren?
Weitere Infos und Kontakt über unsere Homepage

Umgang mit den neuen digitalen Welten – zwischen Skepsis und Neugier

Im Rahmen unserer Donnerstagsreihe zum Thema "Älter werden in Münster" widmen wir uns bei der nächsten Veranstaltung ganz den digitalen Medien.

Moderne Kommunikations- mittel sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzu- denken. Gerade Ältere, die noch die Zeiten ohne Telefon, Fernsehen und Internet kennen, begegnen den neuen digitalen Welten mit einer gewissen Skepsis: Brauche ich das wirklich? Welche Vorteile bringt es mir? Ist das alles auch sicher? Gleichzeitig schätzen sie die Vorteile vieler Anwendungen: schnell eine Reise online buchen, per WhatsApp mit den Enkeln in Kontakt bleiben, überall erreichbar sein…

Der Vortrag versucht abzuwägen und zeigt Wege auf für einen selbstbestimmten Umgang mit den digitalen Herausforderungen.

Veranstaltungtermin:
Donnerstag, 17. November 2016
17 - 19 Uhr

Veranstaltungsort:
Paritätisches Zentrum
Dahlweg 112
48153 Münster

Referentin:
Dr. Susanne Götz
(Verein Bürgernetz – büne e. V.)

Die Veranstaltung ist kostenfrei. 
Weitere Infos gibt es im Flyer zur Donnerstagsreihe.

Interkulturelles Training


Münsterlandweite Kooperationsveranstaltung zur Stärkung der eigenen Kompetenz im Umgang mit Menschen mit Migrationshintergrund.

Bisher kommen nur wenige Menschen mit Migrationshintergrund in den Selbsthilfegruppen an. Es gibt Unsicherheiten auf beiden Seiten – in vielen Kulturen gibt es den Begriff Selbsthilfe gar nicht.

In diesem Workshop sollen Interessierte angeregt werden, sicherer im Umgang mit den Menschen mit Migrationsgeschichte zu werden. Dabei geht es auch darum, sensibler für die eigene kulturelle Prägung zu werden und sich Vorbehalte bewusst zu machen. So kann Missverständnissen vorgebeugt werden und es entsteht mehr Sicherheit im eigenen Handeln.

Der Workshop zielt neben einer Wissenserweiterung besonders auf pragmatische Handlungsempfehlungen ab. Vielleicht entstehen dadurch auch neue Ideen, wie Selbsthilfegruppen sich für Menschen aus anderen Kulturen stärker öffnen können.

Samstag, 19. November 2016, 10 - 16 Uhr

Veranstaltungsort:
Stroetmanns Fabrik,
Friedrichstr. 2,
48282 Emsdetten

Referentin:
Angela Siebold

Weitere Informationen auch zur Anmeldung gibt es in unserem
Flyer zum Fortbildungsprogramm.
Website Netzwerk Selbsthilfe und Ehrenamt

DAK-Umfrage: Selbsthilfegruppen oft wichtiger als Ärzte und Psychologen

Das ist beeindruckend! Jeder zweite Deutsche (47 Prozent) ist der Auffassung, dass Selbsthilfegruppen manchmal wichtiger sein können als Ärzte und Psychologen.

So das Ergebnis einer aktuellen Umfrage der DAK-Gesundheit. Dafür hat das Forsa-Institut mehr als 1.000 Menschen in Deutschland befragt. Besonders wichtig ist der Austausch bei Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen, aber auch bei lebensbedrohlichen Krankheiten wie Krebs.

80 Prozent halten Selbsthilfegruppen für eine sinnvolle Ergänzung zur ärztlichen Behandlung. Das gilt vor allem bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Anpassungsstörungen und andere psychische Leiden, die in den vergangenen Jahren immer häufiger diagnostiziert wurden.

Hier geht es zur
Pressemitteilung der DAK-Gesundheit.
 
 
 
  Dieser Newsletter ist eine exklusive Leistung im Rahmen der Selbsthilfeförderung nach §20h SGB V und wird gefördert von: TK, Barmer GEK, DAK-Gesundheit, KKH und HEK - Koordination: vdek NRW.  
 
 
Logo Selbsthilfe-Kontaktstelle Münster

Dahlweg 112 | 48153 Münster
Tel.: 02 51 / 60 93 32 30
Fax: 02 51 / 61 85 112

www.selbsthilfe-muenster.de
www.facebook.com/selbsthilfe.muenster
 
 
 

© Selbsthilfe-Kontaktstelle Münster, 2016